30 dni dla Siebie ma pomagać w codziennej motywacji, obserwowaniu własnych nawyków i wyciąganiu wniosków z prawdziwych zapisów. Nie obiecujemy cudów. Dajemy kalendarz, dane, wykresy, puzzle, Archiwum i funkcje wspólnej motywacji, a decyzje zawsze pozostają po stronie użytkownika.
Ostatnia aktualizacja: 3 października 2026 r.
To narzędzie motywacyjneNie jest poradą medyczną, terapią, diagnozą, usługą finansową ani gwarancją wyniku.
Beta jest teraz bezpłatnaPo zakończeniu bety pełny dostęp będzie oferowany w dwóch wariantach: miesięcznym i rocznym. Ceny i data startu zostaną podane wcześniej.
Twoje dane, Twoja kontrolaKonto i zapisane dane nie znikają tylko dlatego, że użytkownik nie ma aktywnego płatnego planu. Szczegółowe zasady dostępu opisujemy poniżej.
1. Czym jest serwis
30dnidlasiebie.pl to internetowy serwis umożliwiający tworzenie i prowadzenie 15- lub 30-dniowych Czelendży, zapisywanie postępów, prowadzenie notatek, korzystanie z liczników, wykresów, puzzli motywacyjnych, Archiwum oraz funkcji Wspólnej motywacji.
Serwis może zawierać gotowe Czelendże oraz możliwość tworzenia własnych. Zakres pól, liczników i podsumowań zależy od wybranego Czelendżu.
Właścicielką, pomysłodawczynią i usługodawcą prowadzącym serwis jest: SPB87 Marta Procner, Żołnierzy 9 Dywizji Piechoty 30/118, 35-083 Rzeszów.
2. Konto, wiek i dostęp
Konto jest przeznaczone dla osoby, która ukończyła 18 lat.
Do działania konta potrzebny jest prawidłowy adres e-mail oraz dane wymagane przez formularz rejestracji.
Logowanie może odbywać się przy pomocy jednorazowego lub czasowego linku przesyłanego na e-mail.
Użytkownik powinien chronić dostęp do swojej skrzynki e-mail i urządzenia, ponieważ mogą one umożliwiać dostęp do konta.
Nie wolno korzystać z konta innej osoby bez jej zgody ani próbować omijać zabezpieczeń serwisu.
2A. Bezpłatna beta i płatny dostęp na czas oznaczony
Najważniejsze: teraz korzystasz bezpłatnie
Serwis działa obecnie w wersji beta. Na tym etapie dostęp do udostępnionych funkcji jest bezpłatny. Bezpłatna beta jest etapem testów i rozwoju projektu, a nie obietnicą bezpłatnego dostępu bez ograniczenia czasowego.
Co wydarzy się po zakończeniu bety
Po zakończeniu etapu beta planujemy przejście na model płatnego pełnego dostępu kupowanego na czas oznaczony. Przewidziane są dwa warianty: Plan Miesięczny oraz Plan Roczny. Oba warianty będą dawały taki sam zakres pełnego dostępu do funkcji serwisu. Każdy zakup będzie jednorazową płatnością za wskazany okres. Serwis nie będzie automatycznie pobierał opłaty za kolejny miesiąc ani rok.
Aktualna cena i długość kupowanego okresu będą zawsze pokazane bezpośrednio przed złożeniem zamówienia. Samo posiadanie konta w bezpłatnej becie nie powoduje żadnego obowiązku zapłaty, a zapisanie metody płatności nie jest wymagane do przyszłych automatycznych obciążeń.
Co obejmie pełny płatny dostęp
rozpoczynanie nowych Czelendży w ramach obowiązujących limitów technicznych,
prowadzenie dni, notatek, liczników, wykresów, statystyk i podsumowań,
korzystanie z puzzli i MINI GIER Z PUZZLAMI,
korzystanie ze Wspólnej motywacji, zaproszeń, reakcji i dostępnych funkcji grupowych,
dostęp do prywatnego Archiwum i historii zakończonych Czelendży,
tworzenie własnych Czelendży oraz korzystanie z pozostałych funkcji objętych pełnym dostępem.
Plan Miesięczny i Plan Roczny nie różnią się zakresem funkcji. Różnią się okresem rozliczeniowym i ceną obowiązującą w chwili zakupu.
Nowe konta po uruchomieniu płatnej wersji
Osoba, która założy konto już po uruchomieniu płatnego modelu, otrzyma 7-dniowy okres Demo liczony od rejestracji. W czasie Demo będzie mogła korzystać z Czelendży, wpisów, gier i Wspólnej motywacji oraz mieć jednocześnie maksymalnie 5 aktywnych Czelendży. Archiwum nie będzie częścią bezpłatnego Demo.
Po zakończeniu Demo konto i zapisane dane pozostaną dostępne, ale do czasu wybrania płatnego planu zostanie zablokowane rozpoczynanie nowych Czelendży, dalsze zapisywanie dni, korzystanie z gier, funkcji grupowych i Archiwum. Użytkownik nadal będzie mógł wejść do serwisu, zalogować się, zobaczyć swoje konto i wybrać plan.
Osoby zarejestrowane jeszcze w bezpłatnej becie
Użytkownicy, którzy będą mieli aktywne konto przed uruchomieniem płatnego modelu, zostaną potraktowani jako wcześniejsi użytkownicy projektu. Po zmianie modelu nie będą mogli rozpoczynać nowych Czelendży bez płatnego planu, ale zachowają dostęp do Archiwum, MINI GIER Z PUZZLAMI i Wspólnej motywacji oraz możliwość dokończenia Czelendży, które były aktywne w chwili przejścia na płatną wersję. Dotychczasowe dane nie zostaną usunięte z powodu samej zmiany modelu płatności.
Co po wygaśnięciu płatnego planu
Wygaśnięcie opłaconego okresu nie usuwa konta ani historii. Standardowy użytkownik zachowuje możliwość zalogowania się, dostęp do konta i Archiwum, natomiast rozpoczynanie nowych Czelendży, dalsze zapisywanie dni, gry i funkcje grupowe wymagają zakupu kolejnego okresu pełnego dostępu. Po potwierdzeniu kolejnej płatności pełny dostęp zostaje ponownie uruchomiony.
Wcześniejsi użytkownicy wersji beta zachowują dodatkowo uprawnienia opisane wyżej dla tej grupy. Serwis może stosować techniczne zabezpieczenia przed sztucznym uruchamianiem wielu Czelendży tuż przed końcem płatnego okresu w celu obchodzenia zasad dostępu.
Płatność i rozpoczęcie płatnego okresu
Przed złożeniem zamówienia użytkownik zobaczy cenę, wybrany okres dostępu, zakres świadczenia oraz informację, że zakup nie odnawia się automatycznie. Płatność będzie realizowana za pośrednictwem zewnętrznego operatora płatności. Dostęp płatny zostanie aktywowany po otrzymaniu wiarygodnego potwierdzenia rozliczenia transakcji.
Jeżeli przed końcem aktywnego okresu zostanie opłacony kolejny okres dostępu, nowy okres może rozpocząć się po zakończeniu już opłaconego czasu, tak aby niewykorzystane dni nie przepadały.
Kolejny okres dostępu wymaga samodzielnego złożenia kolejnego zamówienia i wykonania kolejnej płatności. Serwis nie pobiera automatycznie opłaty za następny miesiąc lub rok. Samo założenie konta albo korzystanie z bezpłatnej bety nie stanowi zgody na obciążanie jakiejkolwiek metody płatności.
Konsument, odstąpienie i reklamacje płatnego dostępu
Jeżeli użytkownik jest konsumentem i zawiera odpłatną umowę na odległość, co do zasady może odstąpić od niej w terminie 14 dni. Jeżeli zażąda rozpoczęcia świadczenia przed upływem tego terminu, przed płatnością składa wyraźne żądanie rozpoczęcia usługi i przyjmuje do wiadomości, że po pełnym wykonaniu usługi utraci prawo odstąpienia. Jeżeli odstąpi po rozpoczęciu świadczenia, ale przed jego pełnym wykonaniem, jest zobowiązany do zapłaty za świadczenie spełnione do chwili odstąpienia, obliczone proporcjonalnie zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Regulamin nie ogranicza ustawowych praw konsumenta dotyczących zgodności usługi cyfrowej z umową, reklamacji, obniżenia ceny, odstąpienia od umowy ani innych praw, których nie można wyłączyć umową.
3. Jak działają Czelendże
Użytkownik sam wybiera cel i sposób korzystania z serwisu. W zależności od Czelendżu może zapisywać między innymi status dnia, trudność, notatki, czas, kroki, kilometry, strony książki, oszczędności, wydatki, liczbę określonych zdarzeń lub inne własne wartości.
Wpisy użytkownika są podstawą późniejszych wykresów, podsumowań i raportów. Jeżeli dane wejściowe są niepełne albo błędne, wynik również może być niepełny albo błędny.
Nieudany dzień nie musi oznaczać końca całego Czelendżu. Serwis ma pomagać zobaczyć rzeczywisty przebieg okresu, a nie tworzyć sztuczny obraz perfekcji.
4. Kalkulatory, wykresy i wyniki
Wyniki, sumy, średnie, wykresy, szacunki, przeliczenia paliwa, oszczędności, dystansów oraz podobne obliczenia mają charakter pomocniczy. Powstają na podstawie zapisanych przez użytkownika danych i przyjętej logiki programu.
Ważne
Przy tak rozbudowanym projekcie mogą wystąpić błędy programu, nietypowe przypadki, różnice zaokrągleń albo nieprzewidziane anomalie. Nie są one zamierzone. Jeżeli wynik budzi wątpliwość, można samodzielnie przeliczyć go na podstawie zapisanych danych lub zgłosić problem.
Serwis nie gwarantuje, że każdy wynik będzie odpowiedni do podejmowania decyzji zdrowotnych, finansowych, prawnych, zawodowych lub innych decyzji o istotnych skutkach.
5. Zdrowie i bezpieczeństwo
30 dni dla Siebie nie jest usługą medyczną, psychologiczną, dietetyczną ani terapeutyczną. Czelendże dotyczące alkoholu, papierosów, masy ciała, aktywności, snu, jedzenia, suplementów lub innych obszarów związanych ze zdrowiem służą wyłącznie do prywatnego śledzenia własnych danych i postanowień.
Serwis nie diagnozuje, nie ustala dawek, nie zaleca odstawiania leków ani nie ocenia, czy dana zmiana jest bezpieczna dla konkretnej osoby. W sytuacji ryzyka dla zdrowia, uzależnienia, objawów odstawiennych lub innych wątpliwości należy skorzystać z odpowiedniej profesjonalnej pomocy.
6. Wspólna motywacja, reakcje i rozmowy
Wspólna motywacja pozwala zapraszać inne osoby, prowadzić wspólne Czelendże, reagować na aktywność, wymieniać krótkie wiadomości oraz, jeśli uczestnicy świadomie wybiorą taki tryb, korzystać z przyjaznej rywalizacji.
Rozmowy mają służyć krótkiej motywacji związanej z Czelendżem, a nie pełnić roli stałego komunikatora.
Pojedyncza wiadomość ma ograniczoną długość. Aktualny limit to 180 znaków.
Wiadomości są przechowywane czasowo i automatycznie usuwane po około 48 godzinach.
Dla ochrony serwisu mogą obowiązywać limity liczby wiadomości, reakcji i innych operacji w określonym czasie.
Nie wolno wysyłać treści bezprawnych, obraźliwych, nękających, zawierających dane osób trzecich bez podstawy ani służących do spamu, oszustw lub obchodzenia zabezpieczeń.
Usunięcie osoby ze wspólnego Czelendżu lub opuszczenie grupy nie powinno usuwać prywatnej historii własnego Czelendżu, o ile użytkownik sam jej nie usunie.
7. Udostępnianie i kopiowanie Czelendży
Użytkownik może udostępnić zaproszenie do wspólnego Czelendżu albo, jeżeli funkcja jest dostępna, przekazać innym samą konstrukcję ustawień Czelendżu.
Kopiowana jest konstrukcja Czelendżu, nie prywatna historia człowieka. Nie powinny być kopiowane prywatne notatki, historia dni, masa ciała, dane finansowe, lista preparatów, prywatne wpisy ani inne dane osobiste właściciela.
8. Sztuczna inteligencja i transparentność
Przy tworzeniu projektu wykorzystano narzędzia sztucznej inteligencji. Dotyczy to części grafik, części tekstów, pracy nad kodem, logiką funkcji, kalkulatorami i elementami pomocniczymi serwisu. Materiały oraz funkcje są rozwijane i sprawdzane przez człowieka, ale udział AI nie eliminuje możliwości wystąpienia błędów.
Od 2 sierpnia 2026 r. stosowane są unijne obowiązki przejrzystości dotyczące określonych zastosowań AI wynikające z AI Act. Niezależnie od tego, czy konkretny materiał w serwisie podlega obowiązkowi oznaczenia na podstawie tych przepisów, 30 dni dla Siebie przyjmuje zasadę jawnego informowania użytkowników o istotnym wykorzystaniu AI.
Serwis nie przedstawia wyników kalkulatorów jako decyzji podejmowanych przez AI o użytkowniku. Są to automatyczne obliczenia oparte na zapisanych danych i zaprogramowanych regułach.
9. Prawa do treści i prywatne wpisy
Użytkownik zachowuje prawa do treści, które sam tworzy, w zakresie w jakim takie prawa mu przysługują. Udzielenie serwisowi dostępu do wpisów jest ograniczone do zakresu koniecznego do działania funkcji, zapisania danych, pokazania ich właścicielowi oraz wykonania wybranych przez niego funkcji udostępniania.
Użytkownik nie powinien wprowadzać treści, do których nie ma prawa, ani danych osób trzecich, jeżeli nie ma podstawy do ich przetwarzania.
10. Bezpieczeństwo i niedozwolone działania
Stosujemy i rozwijamy zabezpieczenia techniczne oraz organizacyjne odpowiednie do charakteru serwisu. Żaden system internetowy nie daje jednak absolutnej, stuprocentowej gwarancji bezpieczeństwa.
Zabronione są między innymi próby uzyskania nieuprawnionego dostępu, testowanie podatności bez zgody, automatyczne przeciążanie serwisu, obchodzenie limitów, podszywanie się pod inne osoby, rozsyłanie spamu, ingerowanie w cudze dane oraz wykorzystywanie serwisu do działań sprzecznych z prawem.
11. Dostępność, zmiany i błędy
Projekt jest rozwijany. Funkcje mogą być poprawiane, rozszerzane, czasowo wyłączane albo zmieniane, jeżeli jest to potrzebne ze względów technicznych, bezpieczeństwa, prawa lub rozwoju produktu.
W miarę możliwości zmiany będą wdrażane tak, aby chronić zapisane dane i nie utrudniać korzystania z aktywnych Czelendży. Nie możemy zagwarantować nieprzerwanego działania serwisu w każdej chwili.
12. Konto, eksport i usunięcie danych
Użytkownik może korzystać z dostępnych funkcji eksportu danych oraz usunięcia konta. Usunięcie konta jest operacją trwałą i może spowodować utratę aktywnych Czelendży, Archiwum, trofeów oraz innych danych powiązanych z kontem.
Problemy techniczne, uwagi dotyczące konta, bezpieczeństwa, płatności albo działania serwisu można zgłaszać operatorowi serwisu. Zgłoszenie powinno możliwie dokładnie opisywać problem, ale nie powinno zawierać haseł, kodów logowania, pełnych danych karty ani innych danych, których nie trzeba przekazywać.
Po uruchomieniu płatnych planów reklamacja może dotyczyć również rozliczenia, aktywacji dostępu albo zgodności usługi cyfrowej z umową. Reklamacje będą rozpatrywane zgodnie z obowiązującymi przepisami, a niniejszy Regulamin nie ogranicza praw konsumenta wynikających z prawa.
Operatorem serwisu jest SPB87 Marta Procner, Żołnierzy 9 Dywizji Piechoty 30/118, 35-083 Rzeszów. Zgłoszenia można przekazywać przez aktualnie dostępne na stronie kanały kontaktu.
14. Zmiany regulaminu
Regulamin może być aktualizowany wraz z rozwojem serwisu, zmianą funkcji, modelu dostępu lub przepisów. Aktualna wersja będzie publikowana na tej stronie wraz z datą aktualizacji.
Zmiany mające istotny wpływ na użytkownika, w szczególności uruchomienie płatnego modelu, ceny, sposób odnawiania albo istotne ograniczenia dostępu, będą komunikowane z wyprzedzeniem w serwisie. Użytkownik, który nie chce korzystać na nowych zasadach, może zrezygnować z dalszego korzystania i usunąć konto zgodnie z dostępnymi funkcjami.
Zmiana ceny nie działa wstecz na okres, który został już prawidłowo opłacony. Cena obowiązująca przy konkretnym zakupie jest ceną wyraźnie przedstawioną użytkownikowi przed złożeniem zamówienia.
FAQ
Najczęstsze pytania o zasady
Czy Czelendż gwarantuje, że osiągnę cel?
Nie. Serwis pomaga zapisywać działania, utrzymać rytm i zobaczyć dane, ale nie może zagwarantować konkretnego rezultatu.
Czy jeden nieudany dzień kasuje cały Czelendż?
Nie musi. W wielu Czelendżach trudniejszy dzień pozostaje częścią historii, a wcześniejsze wpisy nie są usuwane.
Czy mogę opierać decyzje zdrowotne na kalkulatorach?
Nie należy traktować ich jako porady medycznej. Wyniki są pomocnicze i mogą zawierać błędy lub uproszczenia.
Czy inni widzą moje prywatne notatki?
Nie powinny być udostępniane w funkcji Wspólnej motywacji. Zakres widocznych danych opisuje także Polityka prywatności.
Dlaczego rozmowy znikają?
Rozmowa ma służyć krótkiej, bieżącej motywacji. Automatyczne czyszczenie po około 48 godzinach ogranicza gromadzenie niepotrzebnych treści i pomaga utrzymać lekką bazę danych.
Czy korzystanie z serwisu zawsze będzie bezpłatne?
Nie. Obecnie trwa bezpłatna beta. Po jej zakończeniu pełny dostęp będzie oferowany w Planie Miesięcznym albo Planie Rocznym. Ceny i dokładna data uruchomienia zostaną podane z wyprzedzeniem.
Czy Plan Miesięczny i Roczny będą miały różne funkcje?
Nie. Oba warianty mają dawać ten sam pełny dostęp. Plan roczny będzie opłacany z góry za 12 miesięcy i ma być korzystniejszy cenowo w przeliczeniu na miesiąc.
Co stanie się z moimi danymi, jeśli nie wykupię planu?
Konto i zapisane dane nie znikają z powodu braku płatności. Zakres aktywnych funkcji będzie zależał od statusu konta, a zasady dla wcześniejszych użytkowników, Demo i wygasłego planu opisuje sekcja 2A.
Czy strona wykorzystuje AI?
Tak. AI było używane jako narzędzie pomocnicze przy części grafik, tekstów oraz podczas tworzenia i rozwijania kodu. Informujemy o tym wprost, a wyniki funkcji nadal trzeba traktować jako pomocnicze.
